Protege tu boca del calor por dentro y por fuera

El sol y el calor exigen que no bajemos la guardia sobre nuestra salud bucodental.

Las temperaturas altas hacen necesario que aumentemos nuestro nivel de hidratación para evitar la molesta sensación de sequedad en la boca y, también, para estimular la producción de saliva.

Una boca deshidratada es más propensa a inflamaciones e infecciones y producir saliva es muy importante para controlar la aparición de bacterias. Una boca deshidratada, además, es más propensa a la halitosis (mal aliento).

Hay que evitar tomar bebidas y alimentos demasiado fríos porque pueden incrementar la sensibilidad dental.

No hay que excederse tampoco con los helados, granizadas y otros productos propios del ‘buen tiempo’, que contengan demasiada azúcar.

La boca hay que protegerla también por fuera, usando un protector solar  que evite que se queme la fina piel de los labios. El impacto de los rayos solares sobre los mismos puede ser el origen de un cáncer oral o de piel.

 Los envases en los que se presentan los productos labiales son de un tamaño cómodo, de manera que no conviene olvidar llevar uno siempre encima. Primavera y verano son las épocas del año en las que estamos más expuestos al aire libre, tanto para disfrutar del ocio como para hacer deporte y en algunos casos trabajar.

Convierte también el cepillo de dientes en parte de tu equipo diario. Hazte con uno de bolsillo porque vas a estar más tiempo fuera de casa y lo vas a necesitar.

Recuerda: la salud bucodental no tiene vacaciones.

CLÍNICA DENTAL HERNANDEZ - BOTEJARA

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